Tout le monde sait que la vie est devenue davantage angoissante et pressante aujourd’hui. En général, on est obligé de se conformer à une certaine norme de vie, qui n’est pas toujours évident à suivre. En effet, cela peut vous…
Lire la suiteLa vie n’a jamais été aussi stressante et pressante qu’aujourd’hui. On nous demande de se conformer à un certain standard de vie, qui n’est pas toujours facile à suivre. Cela entraîne même une certaine dépression chez certaines personnes, ce qui…
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En générale, les nouvelles approches thérapeutiques comportementales et cognitives ont commencé a gagné le terrain depuis les années 1950 et les années 1960. Mais, malgré les résultats positifs issus et émanant des traitements des névroses, certains troubles se sont montrés…
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La ménopause est une période qui peut être très désagréable pour les femmes. En effet, durant cette étape de la vie, plusieurs troubles peuvent apparaître à savoir des bouffées de chaleur, la prise de poids, des troubles du sommeil et…
Lire la suiteLes thérapies cognitives permettent de soigner la dépression nerveuse en aidant les personnes en souffrance à rectifier les erreurs cognitives ( la pensée) pour assouplir les schémas et postulats. La psychologie comportementale aide le patient à se recentrer sur les…
Lire la suiteLa thérapie comportementale et cognitive est efficace pour aider à arrêter de fumer. Les techniques utilisées multiplieraient par deux les chances de succès. Elles ont été largement expérimentées et sont bien rodées. Il est essentiel que le sujet prenne conscience…
Lire la suiteActuellement les troubles obsessionnels compulsifs ou TOC, commencent à être un peu plus connus du grand public. Mais qu’appelle-t-on exactement troubles obsessionnels compulsifs ? Un des signes les plus connus, très souvent révélateurs du TOC, est l’existence de comportements répétitifs nommés…
Lire la suiteBeaucoup de personnes ont des problèmes de sommeil. Les thérapies cognitives comportementales (TCC) permettent de lutter efficacement contre certains de ces troubles en particulier l’insomnie. Les TCC sont des thérapies qui visent à régler des troubles psychologiques en agissant sur…
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