Efficacité de la thérapie comportementale et cognitive

Les thérapies comportementales et cognitives sont des modes de traitements incontournables pour résoudre les différents troubles
du comportement grâce à l’élaboration de pensées plus adéquates

PSYCHOLOGUE OU LE PSYCHIATRE TCC

En général, le thérapeute procède par l’écoute du patient parlant de son problème. Ensuite le psychologue ou le psychiatre TCC analyse avec soin les pensées et le comportement du patient dans son quotidien et ceci dans le but de détecter les moments intéressants ou angoissants. Après quelques séances, le thérapeute détermine avec le patient un ensemble de tâches précises à accomplir par le patient, selon son cas ou son trouble, pour l’aider à changer progressivement son comportement. Le thérapeute se charge de répondre aux questions du patient et de traiter les difficultés qu’il a rencontrées. La thérapie cognitivo-comportementale est basée sur l’analyse détaillée des pensées et du comportement de l’individu c’est pour cela qu’il fallait choisir un bon cabinet de psychologue en TCC comme www.psynergy.fr pour s’assurer d’être entre les bonnes mains.

DERNIERS ARTICLES

février 23, 2022
Dépression

Application de soutien pour anxiété et dépression

Tout le monde sait que la vie est devenue davantage angoissante et pressante aujourd’hui. En général, on est obligé de se conformer à une certaine norme […]
mai 17, 2021

Développement personnel : se faire accompagner par un coach

La vie n’a jamais été aussi stressante et pressante qu’aujourd’hui. On nous demande de se conformer à un certain standard de vie, qui n’est pas toujours […]