Troubles et TCC

février 23, 2022
Dépression

Application de soutien pour anxiété et dépression

Tout le monde sait que la vie est devenue davantage angoissante et pressante aujourd’hui. En général, on est obligé de se conformer à une certaine norme […]
mai 17, 2021

Développement personnel : se faire accompagner par un coach

La vie n’a jamais été aussi stressante et pressante qu’aujourd’hui. On nous demande de se conformer à un certain standard de vie, qui n’est pas toujours […]
mars 13, 2020
comportamentales cognitives

Thérapies comportamentales cognitives : contactez un coach spécialisé en ligne

En générale, les nouvelles approches thérapeutiques comportementales et cognitives ont commencé a gagné le terrain depuis les années 1950 et les années 1960. Mais, malgré les […]
novembre 1, 2018
soulager la ménopause

Comment soulager la ménopause avec des plantes ?

La ménopause est une période qui peut être très désagréable pour les femmes. En effet, durant cette étape de la vie, plusieurs troubles peuvent apparaître à […]
août 6, 2015

L’efficacité des TCC par rapport à la dépression professionnelle

Les thérapies cognitives permettent de soigner la dépression nerveuse en aidant les personnes en souffrance à rectifier les erreurs cognitives ( la pensée) pour assouplir les […]
août 6, 2015
comportamentales cognitives

Se débarrasser du tabac avec les TCC

La thérapie comportementale et cognitive est efficace pour aider à arrêter de fumer. Les techniques utilisées multiplieraient par deux les chances de succès. Elles ont été […]
août 6, 2015

Que peut-on faire contre les troubles obsessionnels compulsifs

Actuellement les troubles obsessionnels compulsifs ou TOC, commencent à être un peu plus connus du grand public. Mais qu’appelle-t-on exactement troubles obsessionnels compulsifs ? Un des signes […]
août 6, 2015

Les TCC ont-elles une solution pour l’insomnie

Beaucoup de personnes ont des problèmes de sommeil. Les thérapies cognitives comportementales (TCC) permettent de lutter efficacement contre certains de ces troubles en particulier l’insomnie. Les […]