Tout le monde sait que la vie est devenue davantage angoissante et pressante aujourd’hui. En général, on est obligé de se conformer à une certaine norme […]
La vie n’a jamais été aussi stressante et pressante qu’aujourd’hui. On nous demande de se conformer à un certain standard de vie, qui n’est pas toujours […]
En générale, les nouvelles approches thérapeutiques comportementales et cognitives ont commencé a gagné le terrain depuis les années 1950 et les années 1960. Mais, malgré les […]
La ménopause est une période qui peut être très désagréable pour les femmes. En effet, durant cette étape de la vie, plusieurs troubles peuvent apparaître à […]
Les thérapies cognitives permettent de soigner la dépression nerveuse en aidant les personnes en souffrance à rectifier les erreurs cognitives ( la pensée) pour assouplir les […]
La thérapie comportementale et cognitive est efficace pour aider à arrêter de fumer. Les techniques utilisées multiplieraient par deux les chances de succès. Elles ont été […]
Actuellement les troubles obsessionnels compulsifs ou TOC, commencent à être un peu plus connus du grand public. Mais qu’appelle-t-on exactement troubles obsessionnels compulsifs ? Un des signes […]
Beaucoup de personnes ont des problèmes de sommeil. Les thérapies cognitives comportementales (TCC) permettent de lutter efficacement contre certains de ces troubles en particulier l’insomnie. Les […]