Tout le monde sait que la vie est devenue davantage angoissante et pressante aujourd’hui. En général, on est obligé de se conformer à une certaine norme de vie, qui n’est pas toujours évident à suivre. En effet, cela peut vous…
Lire la suiteLa vie n’a jamais été aussi stressante et pressante qu’aujourd’hui. On nous demande de se conformer à un certain standard de vie, qui n’est pas toujours facile à suivre. Cela entraîne même une certaine dépression chez certaines personnes, ce qui…
Lire la suiteL’offre de soins et d’accompagnement des personnes vivant une souffrance psychique est variée. Il n’est pas facile de se repérer dans le monde des psychiatres ou des psychologues TCC. Les différentes psychothérapies réalisés par des spécialistes, l’organisation des soins, les…
Lire la suiteDepuis quelques années, les thérapies comportementales et cognitives sont devenues des modes de traitements incontournables pour faire face aux troubles du comportement et aux conduites addictives. Ces démarches de thérapie brève permettent de lutter contre l’addiction au tabac, les phobies,…
Lire la suiteLa thérapie TCC se distingue des autres psychothérapies par différents aspects. La TCC centre ses démarches sur les troubles du comportement et les pensées négatives. Par ailleurs, la thérapie comportementale utilise des techniques précises basées sur des recherches scientifiques et…
Lire la suiteActuellement, les TCC, les fameuses thérapies comportementales et cognitives sont de plus en plus utilisées pour soigner différentes sortes de troubles psychologiques. Ces méthodes sont de plus en plus populaires et leur efficacité ne fait plus de doute. La psychologie…
Lire la suiteChaque individu est confronté à un moment donné de sa vie à un manque de confiance en soi ou à un problème d’affirmation de soi. Ces sentiments sont parfaitement normaux car ils font partie de la construction de la personnalité….
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