Emotions et TCC

Les thérapies comportementales et cognitives trouvent de nombreuses applications dans le domaine de la santé et de la psychologie mais également dans le monde du travail. […]

Chaque individu est confronté à un moment donné de sa vie à un manque de confiance en soi ou à un problème d’affirmation de soi. Ces […]

20% de la population serait atteinte de peurs et de phobies diverses. Chacun d’entre nous connait des peurs irrationnelles et les phobies sont des troubles courants. […]

Comme l’anxiété ou la peur, la colère a pour fonction primaire de permettre à un individu de répondre de façon adaptée à une menace. Dans certains […]